Lão hóa da sớm

Nhận biết về lão hóa da và cách hạn chế ảnh hưởng

Để nhận biết về lão hóa da, chị em cần chú ý về làn da khi gặp phải một trong các dấu hiệu bất thường trong bài viết dưới đây.

Hiểu đúng về bản chất của lão hóa da và một số cách khắc phục, chị em sẽ hạn chế được lão hóa da sẽ giúp cải thiện làn da tươi trẻ hơn.

Trước hết chúng ta tìm hiểu khái niệm về lão hóa da.

Lão hóa da là gì?

nhận biết lão hóa da

Lão hóa da là một báo hiệu tuổi tác chúng ta ngày một lớn thêm. Khi có tuổi, các tế bào ngừng việc phát triển và chuyển dần sang giai đoạn già đi.

Cáccollagen tự nhiên trong cơ thể dần ít đi, da kém săn chắc và xuất hiện những vùng sậm màu như: tàn nhang, đồi mồi, nám, nếp nhăn ở đuôi mắt, khóe miệng, trán; da chảy sệ, lỗ chân lông to…

Rất nhiều nguyên nhân gây lão hóa, tuy nhiên các nhà khoa học ghi nhận có 2 yếu tố chính: yếu tố nội tại tức là quá trình lão hóa do cơ thể và yếu tố lão hóa bên ngoài.  

Lão hóa nội tại, còn được gọi là quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, là một quá trình liên tục, thường bắt đầu vào tuổi 25.   Giai đoạn này cáccollagen và elastin trong da sản xuất chậm lại, làm cho da kém đàn hồi hơn.  

Sự sinh sản tế bào cũng chậm dần lại, gây ra sự lão hóa da tích lũy dần theo thời gian, và biểu hiện dần dần nhiều năm sau đó.  

Lão hóa bên ngoài, do các yếu tố bên ngoài tác động gây ra quá trình lão hóa cơ thể sớm hơn, dân gian gọi là già trước tuổi, như:  

  • Do ánh nắng mặt trời; do thói quen biểu lộ cảm xúc khuôn mặt lặp đi lặp lại, thiếu ngủ, hút thuốc, stress, ăn nhiều đồ ngọt;  
  • Sống ở môi trường bị ô nhiễm nặng: khói bụi, khí thải; làm việc ở môi trường khô nóng hoặc khô lạnh;  
  • Lạm dụng mỹ phẩm quá đà, sử dụng không đúng cách; tâm lý bị stress, lo lắng căng thẳng, không thoải mái, lao tâm, lao lực quá nhiều;
  • Do bước vào thời kỳ mãn kinh – tiền mãn kinh, lượng nội tiết tố hoóc-môn sinh dục nữ suy giảm làm sợi collagen bị mất dần, da bị mỏng và mất khả năng đàn hồi…  

Dấu hiệu nhận biết về lão hóa da

Việc chăm sóc và bảo vệ da mỗi ngày luôn là điều mà con gái cần quan tâm đặt lên hàng đầu. Thế nhưng, liệu bạn có chắc mình đã biết cách chăm sóc da đúng nhất hay chưa?

Nếu không nắm rõ những bước chăm sóc da đúng cách thì làn da của bạn hoàn toàn có thể phản ánh thông qua một số dấu hiệu lão hóa sớm sau đây.

Da xuất hiện bọng mắt, quầng thâm

Bọng mắt và quầng thâm chính là hai dấu hiệu rõ rệt nhất của tình trạng lão hóa da sớm ở con gái. Đặc biệt, nếu nó xuất hiện với tần suất thường xuyên thì bạn càng không nên chủ quan bỏ qua.

Thay vì chỉ sử dụng mỹ phẩm trang điểm để che đi những dấu hiệu lão hóa này thì con gái cũng nên điều chỉnh lại chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, đồng thời giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, lạc quan.

Có nếp nhăn ở đuôi mắt, khóe miệng

Khi bạn nhận thấy vùng khóe mắt hay khóe miệng xuất hiện nếp nhăn thì đó là một dấu hiệu cho thấy việc chăm sóc da của bạn đang không mang lại hiệu quả gì, thậm chí còn khiến tình trạng lão hóa da xuất hiện sớm hơn.

Lúc này, bạn cần tăng cường việc chống lão hóa da bằng cách sử dụng thêm một số sản phẩm dưỡng da đặc trị để làm mờ đi những nếp nhăn xấu xí trên da.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên sinh hoạt điều độ, ăn uống lành mạnh, tránh để cơ thể gặp căng thẳng quá mức.

Da khô ráp, tái xanh

Nếu những dấu hiệu trên chỉ là triệu chứng ban đầu của việc lão hóa da sớm thì hiện tượng da khô ráp, tái xanh lại được xem là triệu chứng báo động đỏ, cảnh báo rằng bạn nên xem lại việc chăm sóc da ngay lập tức để ngăn ngừa nguy cơ lão hóa da sớm.

Lúc này, bạn nên tăng cường việc dưỡng ẩm và cung cấp thêm các loại thực phẩm giàu vitamin và collagen cho làn da. Một số loại thực phẩm mà bạn nên bổ sung để cải thiện tình trạng da là cá hồi, rau lá xanh, trái cây có múi…

Lỗ chân lông trên da nở to

Khi lỗ chân lông trên da có dấu hiệu nở to và ngày càng lớn hơn thì con gái nên xem lại các sản phẩm dưỡng da mà mình đang sử dụng có thực sự phù hợp với đặc tính da của mình hay không.

Bên cạnh đó, lỗ chân lông nở to cũng là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn sắp bị lão hóa. Do collagen không được cung cấp đủ nên làm lỗ chân lông nở to và lớn hơn.

Vậy nên, hãy chú ý nhiều hơn khi thấy lỗ chân lông của mình có xu hướng nở to bất thường để chủ động tìm cách khắc phục ngay nhé!

Cách hạn chế tối thiểu ảnh hưởng của lão hóa da

Hiểu về quá trình oxy hóa có thể giúp bạn quyết định chữa trị nó như thế nào. 3 dấu hiệu chính của lão hóa: sự giảm thể tích da, sự giảm mật độ da và nếp nhăn được nghiên cứu chi tiết ở các bài riêng biệt.

Nếu bạn vẫn chưa chắc chắn để lựa chọn phương pháp điều trị nào, thì thực hiện việc kiểm tra da là phương pháp chẩn đoán hữu ích.

Có thể hạn chế tối thiểu ảnh hưởng của lão hóa và ngăn ngừa chúng thông qua phương pháp khoa học. Phương pháp này bao gồm nghiên cứu và thay đổi lối sống và chế độ chăm sóc da

Rửa mặt, cung cấp độ ẩm thường xuyên tốt cho làn da

hạn chế lão hóa da

Thường xuyên đặp mặt nạ giữ căng da mặt

Lối sống

Vì quá trình oxy hóa da là nguyên nhân cơ bản gây nên lão hóa da nên lối sống của mỗi người phải được hình thành với mục tiêu hạn chế tối thiểu những ảnh hưởng có thể.

Dinh dưỡng

Một chế độ ăn lành mạnh, giàu trái cây và rau củ sẽ đảm bảo lượng các chất chống oxy hóa được đưa vào cơ thể, giúp hạn chế được các ảnh hưởng gây hại của các gốc tự do lên da.

Một số các loại thực phẩm được biết có hàm lượng các chất oxy hóa cao và có thể bảo vệ làn da là: cà rốt, quả mơ và các loại cam và trái cây màu vàng, rau, việt quất, rau lá xanh, tiêu, cà chua, đậu và các loại đậu, cá – đặc biệt là cá hồi, và quả hạch. 

Cũng quan trọng như là lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp, cần chú ý một số loại nên tránh. Chế độ ăn nhiều mỡ và tinh bột được cho rằng gây nhanh quá trình lão hóa. 

Hút thuốc lá

Hút thuốc làm trầm trọng thêm quá trình lão hóa, làm giảm độ săn chắc da và làm da xỉn màu. Dừng việc hút thuốc có thể giúp cải thiện làn da bằng cách giảm lượng chất hóa học và nicotin có trong thuốc lá

Chăm sóc da

Sự thay đổi của da ở mỗi giai đoạn khác nhau và chúng cần những cách chăm sóc da phù hợp.

Một qui trình chăm sóc da tốt là một phần rất quan trọng trong phương pháp khoa học điều trị các dấu hiệu lão hóa: sự giảm thể tích da, sự giảm mật độ da, đường nhăn và các tình trạng liên quan như khô ráp da do lão hóa hay lão hóa da nhạy cảm

Nếu làn da của bạn khỏe mạnh, một qui trình chăm sóc da tốt sẽ giúp da duy trì được tình trạng đó. Với tình trạng da không tốt, nó sẽ giúp cải thiện da.

Một qui trình chăm sóc da thường nên bao gồm 3 bước, làm sạch, chăm sóc và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Ngủ đủ giấc có thể là một phần của phương pháp ngăn ngừa lão hóa

Nếu làn da của bạn khỏe mạnh, một qui trình chăm sóc da tốt sẽ giúp da duy trì được tình trạng đó. Với tình trạng da không tốt, nó sẽ giúp cải thiện da. Một qui trình chăm sóc da thường nên bao gồm 3 bước, làm sạch, chăm sóc và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. 

Làm sạch loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và các chất hóa học từ làn da. Điều này rất quan trọng vì các chất hóa học trên bề mặt da do ô nhiễm môi trường có thể là nguyên nhân gây nên sự oxy hóa da.

Bạn cần giữ cho da mặt mình luôn sạch sẽ và ở trạng thái khỏe mạnh tốt nhất. Những chất bẩn tích tụ ở da cả từ bên trong và bên ngoài là nguyên nhân gây lão hóa da sớm ở phụ nữ.

Ăn nhiều hơn các loại thực phẩm tốt là một phần của phương pháp ngăn ngừa lão hóa

Bạn nên lựa chọn các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, tẩy trang… được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên để làm sạch và duy trì sự cân bằng sinh học của làn da.

Tiếp đến hãy cân bằng độ ẩm và tẩy tế bào chết thường xuyên đều đặn mỗi tuần. Làn da đẹp và khỏe mạnh tất nhiên không thể thiếu độ ẩm.

Bạn nên dùng các sản phẩm dưỡng ẩm chuyên dụng hoặc nước cân bằng để làn da được mềm mại. Đồng thời, nên kết hợp thực hiện tẩy tế bào chết 1 đến 2 lần mỗi tuần bằng các nguyên liệu tự hay những loại kem phù hợp.

Cuối cùng, biện pháp không thể thiếu trong việc ngăn chặn quá trình lão hóa da là chọn cho mình một loại kem dưỡng, chống lão hóa phù hợp.

Tốt nhất, bạn nên chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được điều chế từ các thành phần thiên nhiên lành tính để tránh các tình trạng dị ứng, kích ứng có thể xảy ra.

Chúng tôi khuyên bạn nên dùng Kem dưỡng trắng da và chống lão hóa 22 Again bởi đây là sản phẩm được sản xuất theo công nghệ Hàn Quốc, chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, mang đến hiệu quả cao và đảm bảo an toàn tối ưu khi sử dụng.

Xem thông tin chi tiết sản phẩm: Tại đây 

Hãy bỏ túi ngay những kiến thức bổ ích này để có quy trình chăm sóc da phù hợp, chống lại quá trình lão hóa da nhanh bạn nhé!

No Responses

Write a response

error: Content is protected !!